收藏备用，谢谢了。
忍还是看情况的，太负面的情绪不能积累太多，
该发泄的还是得发泄，否则容易产生生理或者心理疾病。
个人认为“
清静无为”更有利自然人性。
http://baike.baidu.com/view/155292.htm
清静无为
开放分类： 成语、哲学
亦作“清净无为”。春秋时期道家的一种哲学思想和治术。提 出天道自然无为，主张心灵虚寂，坚守清静，消极无为，复返自然。汉初实行这种政治策略。
清静，指清心寡欲；无为，指对万物发展不加干预，任其发展。清静无为是道家中最为重要的思想。
道家思想的早期来源和主要内容之一，形成于西汉初年。由于当时经过了多年战乱，民生凋敝，为了恢复生产、发展经济，所以统治者就达成了共识，采用道家「清静无为」的思想作为治国的方针。当时的道家学派被称为黄老学派，该派尊奉黄帝、老子为创始人，认为统治者施政需简单，不应多生事端， 实行统治的前提就是尽量不要惊扰百姓，只要做到凡事顺应自然，老百姓自然会安分守己，社会就会稳定。 所谓清静，本来是道教的学说，根据道教经典《云笈七签》的解释：「专精积神不与物杂，谓之清。反神服气安而不动，谓之静」。道家认为「清静」是道的根本，万物清静，「则道自来居」。所谓无为，就是应该顺从自然发展而自化，不加以人为的影响和干预，来源于《老子》里的说法：「道常无为，而无不为。」，另一部经典《庄子·天地》也说：「玄古之君，天下无为也，天德而已矣。」，意思就是说，要以无为而无不为作为得天下、得道意、全身修仙的基础，强调「无为事主，无为事师，寂若无人，至于无为」，宣扬治理天下要顺乎民意，与民休养生息。
总的来看，把二者结合起来解释，
所谓「清静无为」就是克制外欲，清神静心，顺应自然，不加强制。
成语
释 义 道家语。春秋时期道家的一种哲学思想和治术。指一切听其自然，人力不必强为。
出 处 唐·贾至《虙子贱碑颂》：“鸣琴汤汤，虙子之堂，清静无为，邑人以康。”
