Day 5 徒步亚丁自然保护区
第一段： 冲古寺－洛绒牛场， 徒步 3小时，路程7.5KM
早上七点多起来赶往洛绒牛场，这也是第一次感到起来赶路比睡觉还舒服。天色已亮，阳光还没有照到山谷里面，往上去溪流越来越窄，河谷里的高山杜鹃顶着一层薄薄的霜，两三公里的路爬升3、4百米还是非常轻松的，10个人排成长长的行军队列，边走边聊，不用担心迷路――这里上上下下只有一条路，这时的亚丁一天都不会有几个人，来往都是户外爱好者和当地牧民。10点整大队人马全部到达。
三座雪山就像凤冠上美丽的羽毛，我们所在的位置就是绣在凤冠中央璀璨的明珠――洛绒牛场地处几乎成等边三角形的三大神山的中央的平坦地带，远处前方是三峰并立的文书菩萨－央迈勇峰、左面是“金刚菩萨”夏诺多吉、右面是“观音坐莲”的仙乃日峰，弯弯曲曲的河流将目光带回身边小桥和骡马，站在桥上随便转一个方向都那么震慑人心的美丽，人似乎永远是突兀和多余的。
牛场的午餐是此次徒步难忘的经历之一，10月份已经不是放牧季节，很多牧民都下山了。从附近的藏民家里借来了水和锅，生火煮面，10个人用老乡那里借来的5个碗，筷子是别人用过的，――我们好容易凑够了8双，拿去溪水了洗了，总算凑齐了餐具。两个人公用一个碗吃饭，算是充饥御寒，当时是上午11点不到，往下还有至少7个小时的路程――而我们下一顿饭还不知道在那里，大家以无以伦比的革命热情就着红军长征的精神迅速吃完了已经阔别多年的袋装方便面。
第二段：洛绒牛场－牛奶湖、五色海（海拔4800m 徒步3小时 ）
饭后前往五色海和牛奶海，这段路程风景达到了极致，高原反映却一点点压倒了当初的兴奋，双脚开始不听使唤，或许这里的空气太干净了，让正常的距离感完全失准，“望山跑死马”这话在这里最适用不过，晴空下秀美绝伦的央迈勇峰犹抱琵琶的屹立前方又似乎遥不可及，偶尔看到一个下来的驴友和牧民总不忍问上一句还有多远，“早着呢，看见雪山没，到山脚下就是一半了”
继续前进还是回牧场？这是个大问题，脚下已经丝毫没有力气，支持前行的一部分是前路的诱惑，一方面是直到自己没有回到牧场的体力，索性靠着残存的意志、低着头像机器人一样一步一步硬着头皮往前挪动，不知道自己在做什么，也不知道要去那里，期望猛的一抬头，到了牛奶海。
期望只是期望，舍命崖绝对是一个梦魇：左首峡谷，右首是峭壁，中间是靠溯溪加攀岩才能上去的绝径，这时身体正逼近极限，发软的双腿让我们只能上不能下，不到30米的高度我们休息了4次总算把自己拖上了丫口。
牛奶海位于仙乃日和央迈勇的山谷之间，是亚丁1100多高原湖泊中的一个，一汪神水映着蓝天和雪山，向远处拉出了那一路山泉，清澈、恬静、毫不张扬的洗涤着这片本已清澈到极致的净土。
沿着牛奶海上行一百多米就是海拔4800米的五色海，举目四望，天地之间、白云之间，一股仰畏天、俯畏地的谦卑油然袭来，两座6000米的神山也丝毫不加掩饰的展现你面前，你征服不了她，却可以和她如此亲近，或许历尽千辛万苦就是为了这一刻：忘却俗事烦恼，心中一片空白，灵魂已经交回大自然。
已经不记得如何下山的，但可以肯定所有的人都下来了。
